不同視

あなたの視力、左右で差がありませんか？？不同視とは通常、右の視力が１．０で、左の視力が０．３というように、左右の視力に著しい差がある眼のことを言います。屈折度で言うと、２ジオプトリ－以上の差があるものと言われています。【子供に急増している不同視…その理由は】 ■テレビを見るときに体が斜めを向いている ■勉強するときや本を読むときに肘をつく ■リビングのテレビが斜め方向に設置されている ■寝転がって本を読む子供の場合は、片方の視力が良いとなかなか気づきにくいものです。仮に気がついても両眼だと見えるからと放っておくケースがあり、後悔する場合も少なくありません。左右で視力差があると、目が疲れやすくなって様々な症状を引き起こします。 (眼精疲労・肩こり・頭痛・食欲不振など) また、片側だけを極端に酷使してさらに不同視を悪化させます。まずは、お子様やご自身の視力に差が生じていないかセルフチェックをしてみましょう。１．まずは右目を手で隠し、左目で【遠く】を見てください。　　見る対象物は、文字など、見えているかどうかが判定しやすいものが　　含まれている範囲を選びます。　　距離は、その人の視力にもよりますが、３～５ｍ程度が適当でしょう。２．次に左目を手で隠し右目で【遠く】を見てください。３．見え方がどのように変わりましたか？１・２の見え方に変化がない場合は、今のところ『不同視』の心配はありません。次に１・２で見え方が大きく変わった方場合は『不同視』の可能性があります。何が原因(近視・遠視・乱視で)不同視になっているのかで、その後の対処法も異なります。気になる方は一度、眼科で原因を確認した方が良いでしょう。不同視にならないための生活習慣が何よりも重要です。普段の生活を１度見直してみましょう。